Hi Reader～
最近讀到 Tim Ferriss 的《每週工作4小時》，書中有句話讓我停下來思考了很久：
「做得少不等於懶惰；相反，追求忙碌才是懶惰的證明。」
我們從小被教育要勤奮、要努力、要充實地過每一天。但為何忙碌反成了懶惰？
曾幾何時，身邊的朋友都這樣形容我：「Isaac 的行事曆永遠都是滿的，想約他吃飯可能要提早三個星期。」以前我還挺自豪的，這代表我很有生產力。但最近我開始懷疑：這真的有效嗎？
會不會，我只是在逃避一個更困難的問題 —— 什麼才是對我真正重要的？
會不會，我只是懶得面對那些困難且恐怖、卻能真正推進目標的高槓桿任務？
上週我本來就要寫這封電子報。結果我先花了 3 小時整理郵箱，然後上了 2 節網課，接著又花了 1 小時刷 Threads 了解最新趨勢。一整天下來，我看似做了很多事，但唯獨沒有坐下來面對那張空白的頁面，寫下想分享的內容。
週日晚上，我很認真地問自己：為什麼？
因為寫作很難？需要思考、需要整理、需要面對「寫不好」的恐懼。相較之下，回電郵多簡單啊，每回一封都好像前進了一步，還能告訴自己「我已經很努力地在工作」。
但這真的是我想要的生活嗎？
Less is not Laziness
我們的文化總是獎勵願意「犧牲」的人，而非真正「有生產力」的人。大部分人都用時間來衡量貢獻——願意為公司犧牲12小時的人一定比只工作4小時的人更有價值，對吧？
但只用時間去衡量一個人的價值真的恰當嗎？（想法來自我最喜歡的影片之一：為何按時薪計算不合理）
Tim Ferriss 在《每週工作4小時》裡是這樣說的：「做得少，比活得忙更難。」
因為要變忙其實很簡單 —— 做到來者不拒。
當你對所有事情都說「好」時，你永遠不用做出困難的決定，篩選出沒那麼重要的事。這個世界有讀不完的書、學不完的知識、認識不完的人… 這些無窮無盡的選項就像噪音一樣，讓我們忘記了一件事：你的時間和精力是有限的。
相反，當你決定要「做得少」時，就得放棄很多看似不錯的機會、親口拒絕很多善意的邀請、冒著被認為不合群的風險。而每個「不」都意味著要讓某個人失望。
但這才是對自己負責任的表現。因爲如果你只會用「忙碌」來衡量自己的價值時，那你永遠都不會有時間處理那些真正重要的事。
Less is more
當我開始做得更少時，生活反而變得意想不到地有趣。
做得少，意味著有更多休息的時間。這不是躺平，而是讓我鞏固、反思、讓創意湧現的時刻。
做得少，意味著我終於有時間做那些「沒有生產力」的事：和女友在夕陽下散步、讀一本與工作無關的書、或者只是在陽台上發發呆。
做得少，意味著做更少消耗能量的事，卻做更多讓我感到充實的事。少參加無意義的應酬，騰出時間陪伴家人；少接只為了錢的案子，找回精力專注在真正想做的項目；少刷社交媒體，培養思考與創作的空間。
但這裡有個很關鍵的問題：什麼才是真正有意義的事？
大部分人都認為自己知道答案——健康、家人、個人成長。但打開你的行事曆看看，你真的有把足夠的時間投放在這些事情上嗎？你說家人很重要，但你這週花了多少時間陪伴他們呢？
意義的公式其實很簡單：
意義 = 你想在哪裡 x 在什麼時間 x 和誰一起 × 做什麼
意義可以是跟志同道合的人一起追求同一個願景。
意義可以是即使知道會失敗，但還是想完成的目標。
意義可以是當你移民天堂時，希望別人記得你的方式。
當我用這個公式審視自己的生活時，答案就會變得很清楚。我不再參加那些為了「拓展人脈」的活動，不會再維護那些純粹利益交換的關係。相反，我會把時間花在寫作上、花在家人身上、花在那個已經拖了兩年的創業項目上。
Less on Purpose
如果想變得高效而非忙碌，關鍵就在於「極簡」。移除生活中非必要的東西：更少目標、更少 Apps、更少會議，讓真正重要的事浮出水面。
一、巴菲特的 5/25 法則
• 寫下你人生最想達成的 25 個目標
• 刪掉 20 個次要的目標
• 只專注於首 5 個
• 在未完成第一件事之前，不要投入到你的下一個目標
二、大部分人都有自己的待辦清單，但成功的人都有一份「不做清單」
• 不在早上10點前查看電郵
• 不參加沒有明確議程的會議
• 不維護讓我感到疲憊的關係
正如 Derek Sivers 所說：「Hell Yeah, or No!」生命真的太短暫了，不值得浪費在那些只是「還好」的事情上。
下週見！
Isaac
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