Halo Reader,
如果你追蹤了我一段時間，相信你都知道我正在開發一款全新的目標管理 App — Goalek（如果這是你第一次聽說，歡迎到這裏了解，並成為我們的測試用戶，在正式推出前搶先體驗)。
在設計的過程中，我收到許多你們的建議。其中大家最想要的功能就是：「希望能定期收到個人化的行動建議。」因此，我特別總結出 5 個看似細微卻能大幅提升執行效率的實用技巧：
一、以動詞開始每個待辦事項（To-Do List）
來自 David Allen 《Getting Things Done》 的建議。
❌ 第一季銷售報告
✅ 撰寫第一季銷售報告
如果項目不需要立即行動，你可以刪除或儲存為參考資料。待辦事項應該是一個行動指令，能立即觸發行動的念頭。以明確的指示開始才能讓你更清楚第一步該做甚麼，消除模糊，減少拖延。
二、把目標的第一步拆解成「極小」的行動
如果你有拖延症的話，我建議你一定要試試:
❌ 撰寫第一季銷售報告
✅ 撰寫第一季銷售目標
> 打開 Obsidian 寫下標題
> 搜尋市場背景
> …
每天早上我的首要任務就是把當天的任務分拆成「極小」的第一行動。這個行動越小越好，小到讓你能輕易地踏出第一步，為一天累積持續的「動能（Momentum）」。
例如「寫電子書」這個目標：
❌ 今天寫一章
✅ 打開 Obsidian
> 釐清目標觀眾
> 羅列你想說的重點
> …
這種「微步驟」能產生雪球效應，當你踏出第一步後，動力自然會推動你繼續前進。
三、用 Mind-map 規劃行動，但刪掉其中的 97%
- 當你訂立了目標後
> 在 3 個月內，減肥 5 公斤
- 用 Mind-map 盡量列出所有「有用」的行動（至少列出 15 個）
> 每週 3 次健身，每次一小時
> 每週吃 120g 蛋白質
> 每週跑步 1 小時
> 每天走 10000 步
> …
- 刪掉 99%，只保留 3 - 5 個不可取代、最關鍵、最重要的行動
> 每週 3 次健身，每次一小時
> 每週吃 120g 蛋白質
> 每週跑步 1 小時
- 專注完成這些核心任務，堅持一週、一個月、一個季度…
- 定期回顧行動成效，並適當地作出調整
四、Delegate (委派) 和 Delete (刪除)
檢視你的任務清單：
- Delegate：必須由你完成嗎？別人會比你做得更好嗎？
- Delete：這真的重要嗎？（不重要、不緊急、又不會推動明顯進展的行動就直接刪除）
✅ Delete：刪除 90% 冗長的會議
→ 改為每天一次訊息更新 + 每週不超過 30 分鐘的團隊會議
✅ Delegate：投資一部自動吸塵器，或者聘請家務助理每週為你打掃一次
為核心任務騰出時間和精力，讓你真正創造更多有意義的價值。
五、善用「Power Hour」執行重要目標
別讓緊急但不重要的小事佔據你一天的時間！
無論一天有多麼忙碌，起床後的第一個小時都專注於：
- 你真正最想做的項目
- 真正重要但不緊急的任務
- 對目標有決定性影響的任務
這個技巧彌補了我 Productivity 系統的最後一個漏洞
❌ 不被緊急但不重要的小事佔據
❌ 不再起床後拖延症發作
✅ 每天早上更有動力開始工作
✅ 每天也過得更有意義，更容易感到滿足
P.S. 有興趣的話，可以回去看這個技巧填補了我 Productivity 系統的最後一個漏洞
如果 Goalek 每週透過這種形式為你提供一個專屬的改善建議，頻率會太多或太少嗎？歡迎告訴我你的想法。如果你有其他建議，也歡迎分享你最想在 Goalek 上看到的功能。
讓我們一起打造一款真正幫你實現目標的 App!
下週見～
Isaac
